Accompagnement Gestion Du Stress

Accompagnement Gestion Du Stress

Accompagnement  Gestion Du Stress

 

Le stress est une énergie vitale , indissociable et indispensable de la vie. Lorsqu’il est positif, il est constructeur de vie et nous permet de nous adapter et d’évoluer. Lorsqu’il devient négatif ou chronique, il nous épuise et nous vole notre qualité de vie. Il existe heureusement des outils très simples à maitriser qui permettent de retrouver efficacement son équilibre interne.

Ce programme d’accompagnement sur 3 mois vous permettra de gérer votre stress au quotidien. Il a été pensé par le Dr Yann Rougier dans le cadre de la Delta Médecine dont les principes reposent sur le concept des « cinq facteurs du vivant » issu des neurosciences appliquées.

Les séances ainsi que les outils sont individualisés selon les besoins de chacun mais respectent globalement les thèmes suivants :

  •  Décodage du stress et grille d’évaluation.
  • Test par neuro-feedback de l’état physiologique général (taux de stress,  adaptabilité et puissance vagale).
  • Agir sur les contraintes / Se protéger et équilibrer son système nerveux autonome avec la respiration.
  •  Développer ses ressources / relaxation pour réguler les ondes cérébrales et atteindre l’état de flow.
  • Stabiliser son énergie vitale en prenant de la distance
  •  Libérer les énergies emprisonnées par les peurs et les transmuter par un travail alchimique d’écriture symbolique.
  • La nutrition du système nerveux / éviter le stress neuro-cellulaire.
  • Détox et mouvement
  •  Affinement des pratiques / la journée Delta.

L”accompagnement comprend deux séances  mensuelles  d’une heure. Chaque consultation est suivie d’un entretien  de 15 minutes par téléphone ou par visioconférence afin de répondre aux questions et suivre la progression.

Prix : 120 euros / mois