ARTS INTERNES ÉNERGÉTIQUES
Neigong Taoïste
Une voie énergétique intérieure issue de la lignée de l’eau
🌊 Une tradition vivante du Tao
Depuis 2003, je chemine dans les arts internes. J’ai commencé en France, dans diverses écoles de Qi Gong et de Tai Chi, avec des enseignants compétents et engagés. Pourtant, avec le temps, ma pratique s’est estompée. Ce n’était pas un rejet de l’enseignement, mais un manque de résonance personnelle — comme si quelque chose, pour moi, n’était pas encore pleinement aligné.
C’est en Angleterre que ma pratique a profondément évolué. J’y ai découvert l’enseignement de Bruce Frantzis, maître taoïste de la lignée de l’eau et fondateur du système Energy Arts. Là, j’ai ressenti une connexion immédiate et profonde. Pour la première fois, j’ai eu le sentiment d’être exactement là où je devais être.
🧑🏫 Ma formation et mes enseignants
J’ai été certifié en Neigong par Bruce Frantzis au sein de son école Energy Arts, que j’ai rencontré à de nombreuses reprises lors de retraites intensives et de stages.
Mon professeur principal depuis 2008 est Paul Cavel, instructeur senior de Bruce. Installé un temps en Bretagne, Paul est aujourd’hui à Londres, où il dirige The Tai Chi Space. Sa pédagogie claire, ancrée et puissante continue de nourrir mon propre enseignement. Je fais partie de son groupe pédagogique, et je suis instructeur affilié à son école.
Xavier et Paul Cavel, Andalousie 2019
📍 Transmettre l’eau du Tao
Aujourd’hui, j’enseigne le Neigong taoïste en Normandie, en présentiel (cours collectifs ou privés), ainsi qu’en visioconférence pour les personnes à distance.
Je transmets les principes fondamentaux de la lignée de l’eau, articulés autour :
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des 5 éléments,
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des 16 Neigong essentiels,
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et d’un apprentissage progressif, fluide, à l’image de l’eau.
Ce que je propose n’est ni une activité physique, ni une gymnastique, mais un chemin intérieur vers l’unité — la capacité à redevenir un être humain complet, aligné, enraciné, vivant.
🌀 Quelle différence entre Neigong et Qi Gong ?
Je n’oppose pas Neigong et Qi Gong. Le Qi Gong, transmis dans une lignée profonde, peut être une voie de transformation authentique. Mais dans la tradition taoïste de l’eau transmise par Bruce Frantzis et Paul Cavel, le Neigong est le moteur des arts internes.
Il s’agit d’un système vivant de principes internes qui anime tous les mouvements :
le souffle, l’alignement postural, la maîtrise des fascias, la spirale énergétique du corps, la connexion des trois Dan Tian, l’activation de la colonne vertébrale, et les processus de dissolution externe et interne des tensions et blocages.
Les spirales internes ne sont pas seulement structurelles : elles permettent au Qi de circuler dans toutes les dimensions du corps, créant des flux dynamiques qui unifient les tissus, les méridiens et l’espace intérieur.
Les formes de Qi Gong sont ici utilisées comme supports d’exploration. Ce qui importe, ce n’est pas tant le mouvement en lui-même, mais ce que l’on y fait intérieurement : la capacité à ressentir, transformer, libérer.
Cette approche donne naissance à une pratique fluide, subtile, mais profondément structurante — à la fois ancrée dans le corps, reliée à l’énergie, et ouverte à la conscience.
🔍 Pour qui ?
J’accueille toute personne réellement motivée par cette voie, quelle que soit son expérience ou sa condition physique. Ce chemin demande engagement, patience, et ouverture.
🌱 Toujours élève
Je continue à apprendre, à pratiquer et à recevoir l’enseignement de Paul Cavel, dans une logique de transmission fidèle, vivante et en évolution.
🌿 Cours – Saison 2025/2026
Trois rendez-vous hebdomadaires pour explorer les arts énergétiques internes comme un chemin de vitalité, de relâchement et de recentrage.
Accessible à tous, cette pratique permet de faire circuler l’énergie dans le corps, d’apaiser le mental et de développer une écoute intérieure profonde. Chaque cours se déroule dans une ambiance bienveillante et propose une progression adaptée au groupe.
🗓️ Les cours
📍 Le Fontenay – Samedi 9h à 10h30
📌 La Source Vive, 2 rue de la Randouerie
➡️ Cours : Les Portes de l’Énergie
Une méthode considérée comme un « couteau suisse énergétique ».
Elle se compose de 6 exercices fondamentaux qui :
– relâchent les tensions profondes
– ouvrent la respiration
– stimulent la circulation du Qi
– renforcent la colonne vertébrale
– améliorent l’alignement
– calment le mental
🌬️ Respiration et méditation taoïste, conscience corporelle et principes avancés selon la progression du groupe.
📅 Dates du samedi 2025–2026 :
13 sept • 20 sept • 27 sept • 4 oct • 11 oct
• 15 nov • 22 nov • 29 nov • 6 déc • 13 déc
10 janv • 17 janv • 24 janv • 31 janv • 7 fév
7 mars • 14 mars • 21 mars • 28 mars • 4 avril •
30 mai • 6 juin • 13 juin • 20 juin • 27 juin
📍 Le Havre – Jeudi 18h30 à 19h30
📌 Clos Val Soleil, 12 rue Horace Vernet
➡️ Cours : Les Portes de l’Énergie
Identique au cours du samedi.
📅 Reprise : jeudi 19 septembre 2025
📍 Le Havre – Lundi 12h30 à 13h30
📌 Clos Val Soleil, 12 rue Horace Vernet
📆 Reprise : lundi 15 septembre 2025
➡️ Cours : Fondations énergétiques
🧘 Proposé au sein de l’association Les Terra Potes
Postures énergétiques, mouvements circulaires et respiration taoïste pour relâcher les tensions et renforcer l’énergie interne.
Idéal pour les débutants comme pour les pratiquants réguliers qui souhaitent affiner leur pratique.
Xavier est un pratiquant assidu des arts internes. Il est patient et méthodique dans son approche. Au cours de la dernière décennie, j'ai vu sa compréhension du neigong et sa pratique prendre vie. Xavier, qui vient aux arts internes en tant qu'enseignant professionnel, a la capacité d'observer et de communiquer exceptionnellement bien. Je recommande vivement de suivre une formation avec lui.
