ARTS INTERNES ÉNERGÉTIQUES
Neigong taoïste
Au service du corps, du souffle et de l’énergie.
Le Neigong est un art interne issu de la tradition taoïste. Bien plus qu’une pratique corporelle, il permet de développer une relation plus profonde avec le corps, le souffle et l’énergie.
Au fil de la pratique, il invite à relâcher les tensions, à retrouver une présence plus stable et à cultiver un mouvement plus libre et plus naturel.
Une tradition vivante
Depuis plus de vingt ans, je chemine dans les arts internes.
J’ai commencé en France, en 2003, en étudiant le Qi Gong et le Tai Chi auprès de différents enseignants passionnés. Ces années m’ont apporté de solides bases. Pourtant, avec le temps, ma pratique s’est progressivement estompée.
Ce n’était pas un rejet de ces enseignements. Je sentais simplement qu’il me manquait quelque chose : une profondeur, une cohérence, une voie qui résonne pleinement avec ma manière d’être.
Cette rencontre a eu lieu en Angleterre.
J’y ai découvert l’enseignement de Bruce Frantzis, maître taoïste de la lignée de l’eau et fondateur du système Energy Arts.
Dès les premières pratiques, j’ai ressenti une évidence : j’avais enfin trouvé la voie que je cherchais.
Depuis, je poursuis ce chemin avec le même enthousiasme.
Qi Gong Tigre et Dragon – Crête, 2019
Mon parcours
Au fil des années, j’ai participé à de nombreux stages et retraites auprès de Bruce Frantzis, jusqu’à obtenir ma certification d’instructeur en Neigong au sein de son école Energy Arts.
Depuis 2008, mon principal enseignant est Paul Cavel, instructeur senior de Bruce Frantzis et fondateur de The Tai Chi Space, à Londres.
Je fais partie de son groupe pédagogique et suis instructeur affilié à son école. Son enseignement continue aujourd’hui de nourrir ma pratique et ma manière de transmettre.
En parallèle du Neigong, je poursuis une pratique régulière du Tai Chi et j’étudie le Bagua Zhang (Pakua), autre grand art interne taoïste.
J’aime explorer ces différentes disciplines, qui se répondent et enrichissent progressivement ma compréhension du corps, du mouvement et de l’énergie.
Paul Cavel ajustant ma posture Andalousie, 2019
Ce que je transmets
Aujourd’hui, j’enseigne le Neigong taoïste en Normandie, en cours collectifs, en accompagnement individuel et en visioconférence.
Mon enseignement s’appuie sur les principes de la lignée de l’eau et se construit progressivement, dans le respect du rythme de chacun.
L’objectif n’est pas d’apprendre une succession de mouvements.
Il est d’habiter son corps autrement.
De retrouver une respiration plus libre.
De développer un ancrage naturel.
De relâcher les tensions physiques et mentales.
Et de laisser le mouvement devenir plus fluide, plus vivant et plus naturel.
Au fil du temps, la pratique devient moins un exercice qu’une manière d’être.
Avec mes élèves – Atelier Tigre et Dragon – Fontenay
Neigong et Qi Gong
Je n’oppose pas le Qi Gong et le Neigong.
Le Qi Gong, lorsqu’il est transmis dans une lignée authentique, constitue déjà une pratique profonde.
Dans la tradition taoïste de la lignée de l’eau, le Neigong est le cœur des arts internes. Il en est le moteur : le travail intérieur qui donne vie au mouvement.
Le Tai Chi, le Bagua Zhang ou les différentes formes de Qi Gong sont les expressions visibles de ce travail.
Le Neigong en est la dimension invisible, celle qui transforme progressivement la manière dont le corps s’organise, dont le souffle circule et dont la présence se développe.
On pourrait dire que le Neigong est la « technologie interne » des arts internes : l’ensemble des principes qui donnent vie au mouvement et permettent une véritable transformation intérieure.
Les formes deviennent alors des supports d’exploration.
L’essentiel n’est pas le mouvement lui-même, mais ce qui se passe à l’intérieur pendant le mouvement.
Progressivement, le corps retrouve davantage de souplesse, le souffle s’approfondit et la qualité de présence s’affine.
Cette transformation est progressive, parfois discrète, mais profondément durable.
Pour qui ?
Cette pratique s’adresse à toute personne souhaitant approfondir sa relation au corps, au souffle et à l’énergie.
Aucune expérience préalable n’est nécessaire.
Seules comptent la curiosité, la régularité et l’envie d’avancer.
Le Neigong n’est pas une méthode miracle.
C’est une voie qui demande de la patience, de l’écoute et de l’engagement.
Une pratique vivante
Je continue aujourd’hui à pratiquer quotidiennement et à recevoir l’enseignement de Paul Cavel.
Je considère les arts internes comme un chemin qui ne s’achève jamais. Chaque pratique, chaque rencontre et chaque expérience viennent enrichir ma compréhension et ma manière de transmettre.
Je ne prétends pas transmettre une vérité.
Je transmets simplement une voie qui m’accompagne depuis plus de vingt ans, qui continue à me transformer et que j’ai aujourd’hui la joie de partager.
Neigong – Crozon, 2026
Informations pratiques
Cours hebdomadaires
Le Havre – Clos Val Soleil
12 rue Horace Vernet
Lundi : 12h30 – 13h30 (hors périodes scolaires)
Jeudi : 18h45 – 19h45
Ateliers
Des ateliers sont proposés ponctuellement au cours de l’année.
Retrouvez les prochaines dates dans la rubrique Événements.
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N’hésitez pas à me contacter.
Xavier est un pratiquant assidu des arts internes. Il est patient et méthodique dans son approche. Au cours de la dernière décennie, j'ai vu sa compréhension du neigong et sa pratique prendre vie. Xavier, qui vient aux arts internes en tant qu'enseignant professionnel, a la capacité d'observer et de communiquer exceptionnellement bien. Je recommande vivement de suivre une formation avec lui.
