Les avantages de la cohérence cœur-cerveau sont nombreux. Lorsqu'il existe une forte connexion entre le cœur et le cerveau, nous sommes en mesure de penser plus clairement, de mieux nous…
Vous voulez connaitre les aspects scientifiques ?
HeartMath s'appuie sur plus de 25 ans de recherches scientifiques. Les recherches montrent que le fait de réguler la respiration et de générer…
Qu'est-ce que la VFC et pourquoi est-elle importante ?
La variabilité de la fréquence cardiaque ou VFC correspond aux variations de la fréquence cardiaque d'un battement à l'autre. Elle est…
La plupart d'entre nous avons appris que le cœur répond constamment aux "ordres" envoyés par le cerveau sous forme de signaux neuronaux. Cependant, il est peu connu que le cœur…
J’ai eu le plaisir en 2021 de me former auprès du Dr Yann Rougier, médecin spécialiste et chercheur, passionné de neurosciences appliquées, de nutrition santé et de psycho-neuro-immunologie. Les neurosciences…